CLEAR.
BIENVEILLANT AVEC VOUS-MÊME
Et si mieux comprendre les autres était la clé pour enfin mieux vous comprendre vous-même ?
EXPERTISE
Nos émotions, nos pensées et même notre bien-être physique sont intimement liés à nos relations. Nous ne vivons pas dans le vide : nous évoluons dans un tissu social qui influence en permanence notre équilibre intérieur.
La Méthode Clear repose sur cette vérité : en apprenant à décrypter les dynamiques sociales, vous gagnez en clarté, en confiance et en stabilité personnelle.
MATHIAS VACCARO - PSYCHOLOGUE SPÉCIALISÉ EN PSYCHOLOGIE SOCIALE
Je suis psychologue spécialisé en psychologie sociale, avec plus de 7 ans d’expérience et des milliers d’heures de consultations.
Mon approche :
Scientifique et constamment actualisée
Pragmatique et orientée solutions
Basée sur la compréhension profonde des mécanismes sociaux qui influencent nos émotions, nos pensées et nos comportements
LA MÉTHODE CLEAR
Renforcer vos compétences relationnelles : comprendre les codes sociaux, développer des relations de qualité, trouver votre juste place.
Mieux réguler vos émotions : identifier ce qui, dans vos interactions, déclenche du stress ou de l’insécurité.
Retrouver confiance et stabilité intérieure : apprendre à tirer de votre environnement social non pas de l’angoisse, mais un sentiment de sécurité et de valorisation.
PROMESSE TRANSFORMATIONNELLE
Résultat : Vous cessez de vous sentir “à côté”, incompris ou en décalage. Vous développez une compréhension fine des autres et de vous-même, qui vous permet de vous sentir plus aligné, plus serein et plus intégré dans votre environnement.
La méthode repose sur 3 axes essentiels à développer pour atteindre la stabilité et une solide confiance en soi, ces axes peuvent être travaillé séparément mais sont d’autant plus efficace en synergie.
SOI : CORPS ET ESPRIT
Apprenez à vaincre la procrastination, cultivez votre motivation et adoptez une hygiène de vie équilibrée. Atteignez vos objectifs grâce à des conseils pratiques sur l’alimentation, le sommeil et le sport.
Comprendre la procrastination : Identifier les causes de la procrastination et comment y remédier.
Cultiver la motivation : Techniques pour maintenir une motivation durable.
Adopter une hygiène de vie équilibrée : Conseils pratiques sur l’alimentation, le sommeil et le sport.
Sortir de la procrastination et atteindre vos objectifs.
Ressentir la fierté et la satisfaction d’accomplir ce que vous avez toujours voulu faire.
Améliorer votre forme physique et mentale, et aligner votre mode de vie avec vos aspirations.
MÉCANISMES SOCIAUX ET CONFIANCE EN SOI
Comprenez les dynamiques sociales et surmontez vos inhibitions pour interagir librement et avec assurance. Imaginez pouvoir parler en public sans peur, créer des liens facilement et vous sentir à votre place.
Comprendre les mécanismes sociaux : Analyse des dynamiques sociales pour mieux interagir.
Développer votre confiance : Techniques pour surmonter les peurs et les inhibitions.
Créer des liens authentiques : Conseils pour nouer des relations enrichissantes.
Parler en public sans peur.
Créer des liens facilement, peu importe le contexte social.
Être accepté et apprécié, et vous sentir pleinement à votre place.
GESTION ÉMOTIONNELLE
Apprendre à comprendre, accueillir et réguler ses émotions (peur, colère, angoisse, stress…).
Comprendre les mécanismes sociaux : Analyse des dynamiques sociales pour mieux interagir.
Développer votre confiance : Techniques pour surmonter les peurs et les inhibitions.
Créer des liens authentiques : Conseils pour nouer des relations enrichissantes.
Parler en public sans peur.
Créer des liens facilement, peu importe le contexte social.
Être accepté et apprécié, et vous sentir pleinement à votre place.
PREMIUM PACK
Regroupez tous les packages pour une transformation complète. Accédez à des outils supplémentaires pour gérer le stress, l’anxiété, les pensées envahissantes et cultiver votre résilience. Bénéficiez de l’accès à la Clear Community avec des privilèges exclusifs.
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“La Méthode Clear m'a permis de trouver confiance en moi et m'a appris à gérer mon stress de manière efficace.”
“Grâce à la Clear Community, j’ai pu partager mes expériences et bénéficier du soutien dont j’avais besoin pour avancer.”
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